Mi Historia y Filosofía
Conoce a la persona detrás de NutriVida Saludable.
En NutriVida Saludable, creemos que la nutrición es mucho más que solo contar calorías. Es una herramienta poderosa para transformar vidas, mejorar la salud y alcanzar el bienestar integral. Mi viaje personal hacia la nutrición comenzó con una profunda curiosidad por el impacto de los alimentos en nuestro cuerpo y mente, y se ha convertido en una pasión por ayudar a otros a descubrir su propio camino hacia una vida más saludable y plena. Cada persona es un universo único, y mi filosofía se centra en entender tus necesidades individuales, tus metas y tus desafíos para construir un plan nutricional que no solo funcione, sino que te empodere y te haga sentir bien por dentro y por fuera.
Mi Trayectoria Profesional
Mi formación académica me llevó a obtener una Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid, donde adquirí una sólida base en bioquímica, fisiología y dietoterapia. Sin embargo, mi sed de conocimiento no se detuvo ahí. Continué mi especialización con un Máster en Nutrición Clínica y Salud Pública, lo que me permitió profundizar en el manejo de diversas patologías a través de la alimentación y en la promoción de hábitos saludables a nivel comunitario.
A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar en diversos entornos, incluyendo hospitales, clínicas privadas y centros de bienestar. Esta experiencia me ha proporcionado una perspectiva integral y la capacidad de adaptarme a las necesidades de un amplio espectro de pacientes, desde aquellos con condiciones crónicas hasta deportistas de alto rendimiento y personas buscando mejorar su calidad de vida general.
Estoy certificada en Nutrición Deportiva y en Coaching Nutricional, lo que me permite no solo diseñar planes alimenticios efectivos, sino también guiar y motivar a mis clientes a establecer metas realistas y a mantener la adherencia a largo plazo. Mi compromiso con la formación continua me asegura estar siempre al día con las últimas investigaciones y avances en el campo de la nutrición, garantizando que mis recomendaciones estén siempre basadas en la evidencia científica más reciente.
Nuestra Misión y Enfoque
En NutriVida Saludable, nuestra misión es guiarte hacia una relación más sana y consciente con la comida, transformando tus hábitos y mejorando tu bienestar general. Creemos firmemente que la nutrición es un pilar fundamental para una vida plena y energéticamente vibrante. No se trata de dietas restrictivas o soluciones rápidas, sino de construir un estilo de vida sostenible que te nutra por completo.
Nuestro enfoque es holístico e individualizado. Entendemos que cada persona tiene una historia única, un metabolismo particular, preferencias alimentarias específicas y un estilo de vida diferente. Por ello, dedicamos tiempo a escucharte, a entender tus necesidades y a diseñar planes nutricionales completamente personalizados. Consideramos no solo lo que comes, sino también cómo te sientes, tu nivel de actividad física, tu bienestar emocional y tus patrones de sueño.
Nos comprometemos a empoderarte con el conocimiento y las herramientas que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación. Te enseñaremos a entender tu cuerpo, a interpretar las señales de hambre y saciedad, y a disfrutar de la comida sin culpa. Nuestro objetivo es que te conviertas en el protagonista de tu propia salud, desarrollando hábitos duraderos que te acompañen a lo largo de toda tu vida, para que alcances tus metas de salud y disfrutes de una NutriVida Saludable.
Nuestros Valores
Empatía
Comprendemos tus necesidades, escuchamos tus preocupaciones y adaptamos nuestras estrategias a tu ritmo y estilo de vida. Tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física en nuestro proceso de acompañamiento.
Ciencia
Basamos cada una de nuestras recomendaciones en la evidencia científica más actual y rigurosa. Nuestro trabajo se sustenta en el conocimiento validado para ofrecerte soluciones seguras y efectivas.
Sostenibilidad
Promovemos hábitos alimenticios que son duraderos y fáciles de integrar en tu vida diaria. Nuestro objetivo es que no solo alcances tus metas, sino que las mantengas a largo plazo con autonomía y confianza.
Educación
Te empoderamos con conocimiento y herramientas prácticas. Creemos que entender el "por qué" de cada recomendación es clave para que tomes el control de tu salud y hagas elecciones conscientes.